Kit 5 Mini Band + Kit 3 Faixa Elastica Tipo Thera Band Riber

Descrição

Kit De 3 Faixas Elásticas Tipo Thera Band C/ 3 Níveis

INDICAÇÕES:
Reabilitação de lesões, prevenção de lesões reincidentes, uso pós-cirúrgico, treinamento esportivo, fitness e
condicionamento corporal. Podem ser utilizadas em fisioterapia, terapia ocupacional, ortopedia, medicina
esportiva, pediatria, geriatria, terapia manual, quiropraxia, neurologia, medicina do trabalho, educação física,
cuidados intensivos. Possui três níveis: fraca, Média e forte.

BENEFÍCIOS:
Promove o fortalecimento muscular e articular, tanto em programas de reabilitação quanto em programas de
fitness ou condicionamento físico.

Alguns tipos de exercicios:
Pise na faixa, flexione os cotovelos levando as mãos em direção ao peito e retorne até a coxa. Alterne o movimento com o outro braço.

ROTAÇÃO DE OMBRO
Mantenha o cotovelo junto ao corpo a 90 graus, segure a faixa com 1 mão e com a outra faça o movimento de abdução do braço.

REMADA (COSTAS)
Com ajuda de um parceiro (ou amarre num ponto fixo) flexione os cotovelos levando as mãos em direção ao peito.

AGACHAMENTO
Pise no centro da faixa, segure-as com as mãos e agache. Quando retornar à posição de pé, a faixa estica e aumenta a resistência.
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MODO DE USAR:
Pode ser usada em exercícios de pernas, braços, abdômen, peitoral e glúteos. Após o uso lave as faixas
em água limpa e abundante para remover resíduos. Deixe secar completamente e, após, polvilhe com talco.

CARACTERÍSTICAS:
As faixas elásticas desse conjunto possuem 3 intensidades:

Leve 0.4 mm
Médio 0.5 mm
Forte 06 mm

Informações Técnicas:
- Material: TPE: Látex com Silicone.

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Kit 5 Mini Bands Faixas Elásticas Tipo Thera Band Ribermedica

A Mini Bands é um kit com três anéis elásticos de diferentes níveis de intensidade, ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São recomendadas também para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. As Mini Bands também são utilizadas em exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.
São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar. Inclusive em viagens.

COMO USAR:

Agachamento
AGACHAMENTO
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.

Agachamento isométrico (abdutores)
AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

Elevação de pelve
ELEVAÇÃO DE PELVE
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraíndo os glúteos.


INFORMAÇÕES TÉCNICAS
Material:Látex.
Tamanho: 25 cm x 5cm.
Circuferencia 50 cm


Resistência:
- Pink: Leve. 0,04 mm de espessura
- Verde: Médio. 0,06 mm de espessura
- Azul: Forte. 0,08 mm de espessura
- Cinza: Super Forte. 10 mm de espessura
- Preta: Extra Forte. 12 mm de espessura



ESPECIFICAÇÕES
· Realização de alongamentos e fortalecimento muscular
· Melhora a coordenação motora
· Aprimora habilidades funcionais
· Aumenta a mobilidade e flexibilidade
Para casos de:
· Reabilitação de lesões
· Prevenção de recidivas de lesões
· Uso pós cirúrgico
· Treinamento esportivo
· Fitness e condicionamento corporal
· Tonificar e Modelar seus braços e pernas.

APLICAÇÕES:
Os Mini Bands são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de fortalecimento e alongamentos. Pode ser usado tanto a parte superior como a inferior do corpo.
Cada cor possui uma resitência:
Seu original sistema de resistência progressiva,


Orientações e Advertências

- Utilize o produto sob a supervisão de um profissional qualificado
- Durante os exercicios, atente para que a faixa não atinja os olhos ou o rosto, evitando lesões.
- Exercicios realizados por crianças sempre devem ser supervisionados por adulto.
- Revise-o sempre antes dos exercicios, verifique se não rupturas ou rasgos que possam ocasionar rompimento.
- Caso isso ocorra, substitua-o por outro em perfeito estado.
- Objetos pontiagudos ou unhas longas podem danificar o produto.
- Após utilizar em exercicios aquaticos, lave-o com agua corrente, seque completamente e pulverize talco.
- Confecicionado em latex natural. Em alguns casos pode causar reações alérgicas.
- Não pode ficar exposto ao sol.ssura